舞鞋有多重要？教你如何选择一双适合你的舞鞋

经常有人问小舞，舞鞋应该如何去选。就这个问题，今天来与大家说道说道。

对于正准备购买第一双芭蕾舞鞋或者考虑换一双更好的芭蕾舞鞋的舞者来说，首先必须弄清楚自身的专业水平。无论是初学者，中级舞者，或是更专业的舞蹈演员，购买芭蕾舞鞋都是为了穿一双最合适自己的舞鞋，当然也是为了能更好的展示技艺。

初学者

如果刚开始加入舞蹈班，一双基本的芭蕾舞鞋会更适合，基本款的芭蕾舞鞋可以帮助初学者更好的学习芭蕾舞技巧。对于幼儿以及刚刚开始上舞蹈课的舞者来说这一点尤为重要。初级者购买的芭蕾舞鞋应该有一块皮革覆盖整个鞋底，这样的鞋子能够更好的支撑你的足弓，有助于你学会正确的站姿，旋转和蹲立。初学者的芭蕾舞鞋都是由稍厚的皮革制成，可以更好的支撑住脚。

中级

中级舞者们一般每个星期都会有几次舞蹈训练，因此中级芭蕾舞者可以选择一双柔软的芭蕾舞鞋。中级舞者主要依靠脚步的力量而不是依靠于鞋子。中级芭蕾舞者的足弓会变得更强，因此可以选择购买分割鞋底的芭蕾舞鞋。分割鞋底是指鞋底的皮革部分被分成两个区域——脚掌和脚跟。中间区域没有皮革这样足弓的线条会更加明显。

高级/专业舞者

专业芭蕾舞者可以根据自己的需求购入芭蕾舞鞋，专业舞者经常跳舞，每天几个小时，每周数次，芭蕾舞鞋经常会用到，一双好的芭蕾舞鞋可以帮助你更好的进行表演，当然如果舞鞋能更耐穿那就最好不过了。如果你跳舞时需要足尖鞋，那么一双好的足尖芭蕾鞋对你的表演来说至关重要。

注意：足尖鞋只适合于那些已经达到专业级别并掌握专业芭蕾舞技巧的舞者。

足尖芭蕾舞鞋款式形状各不相同，个人实力水平决定了鞋的类型。有些足尖鞋足尖部分开口稍宽，可以帮助足尖鞋初学舞者更好地保持跳舞时的稳定性。足尖部分稍窄的足尖鞋适合于更专业分舞者，这样的足尖鞋会使舞者的腿部线条看起来更加优美。

考试和表演时鞋子滑掉怎么办

鞋跟老是滑掉，首先用少许水沾湿鞋跟，将你的脚跟踩满了松香，再穿上鞋子那鞋跟就不会滑下来。

绑丝带后在打结的位置缝起来，如果你需要换鞋的话就在绑丝带后在打结的位置喷上发胶。

舞鞋如何清洗

芭蕾舞鞋的保养中，水洗是禁止的。鞋底的松香和污物，可以用旧牙刷蘸取肥皂水，轻轻刷去，然后用拧干的湿布小心擦拭，最后晾干。

试穿舞鞋的时候，注意脚跟是否舒适。因为舞鞋具有一定的伸缩性，所以脚尖略紧的舞鞋才是最合适的。芭蕾舞鞋有其自身的规格，因而要选比平时穿着的鞋大0.5-1.0cm的型号。